يشمل منع أو الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد السلامة من أشعة الشمس واتباع نظام غذائي صحي والفحوصات الذاتية وزيارات الطبيب للكشف المبكر
نقص الفيتامين د عن معدل 20 نانوغرام في المليليتر يشير الى نقص حاد في الفيتامين وبالتالي يكون عليك تناول الاقراص لاستعادة المعدل الطبيعي
نقص فيتامين ب12
هو فيتامين يصنعه الجسم ليصبح هرمونًا يطلق عليه ثنائي هيدروكسيل الكولي ويتميز بخاصية الذوبان في الدهون، وأساس تواجده الأساسي في الطبيعة في أشعة الشمس (يسمى فيتامين الشمس)، كما يمكن الحصول عليه عن طريق بعض
ويوجد اختبار الحمل الفيروسي الذي يعتبر مرتفع إذا كانت نتيجته أعلى من المعدل الطبيعي وهو (1-8 log IU/mL)
ما هو معدل فيتامين د الطبيعي في الجسم؟ اولاً : يعتبر المعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم ما بين 25 - 80 نانوغرام حيث يكون النقص شديد اذا قل معدله عن 20 نانوغرام فيتامين(ب3 – b3 ( : هذا الفيتامين يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء, ويساعد على النمو عند الأطفال والأولاد, ولا يستغنى عنه في العمل الطبيعي للجهاز العصبي والجلد وجهاز الهضم